CHOLESTEROL INFO

CHOLESTEROL INFO

Voor honderden miljoenen euro's wordt er in Nederland aan cholesterol verlagende middelen uitgegeven. Door dieet en voldoende beweging en supplementen kunnen de cholesterol - waarden worden verbetert. Wat zijn de optimale cholesterol waarden?
Als de LDL - waarde tussen 2.7 en 3.7 is, dan is dit ongeveer optimaal.
Tot 4.0 is nog acceptabel, tussen 4.1 en 4.8 is hoog en boven 4.9 is erg hoog.
HDL : onder de 1.0 is te laag, tussen 1.0 en 1.4 gemiddeld en boven de 1.5 is hoog en beschermend.
Ook belangrijk is de verhouding tussen de HDL en het Totaal cholesterol gehalte, de Ratio genoemd, ideaal is een ratio van 1 : 3.5, 1 : 5 is nog acceptabel.
Dan de Triglyceriden (neutrale vetten) die zeer schadelijk kunnen zijn, tot 2.1 is nog acceptabel, boven 5.6 is zeer hoog en schadelijk voor hart en bloedvaten.
Samenvattend advies: GEZOND ETEN : minder vlees en minder vet maar wel goede olien, zoals olijfolie en walnootolie gebruiken, verder vezelrijk voedsel, peulvruchten, fruit.
BEWEGING : een half uur per dag flink wandelen.
SUPPLEMENTEN: Visolie capsules, plantensterolen, Policosanol, CO -enzym Q10

Weergave
4PLUS 90 caps

4PLUS 90 caps

Natuurlijk product met 4 hoofdingredienten: NOPAL, PSYLLIUM, FIBERSOL-2, HAVERVEZELS

20.00 
euro 18.90
ALLIUM URSINUM Ø Daslook 50 ml

ALLIUM URSINUM Ø Daslook 50 ml

OERTINCTUUR , 45 % alcohol

euro 10.95

BIERGIST, natuurlijke 500 tabl.

Biergist 500 mg tabletten.

9.50 
euro 8.65

CHOLESTEROL ESSENTIALS. 120 tabl

Cholesterol Essentials geeft je een extra impuls van 20 natuurlijke geselecteerde ingredienten .

15.25 
euro 13.95
GINKGO BILOBA capsules 90 caps

GINKGO BILOBA capsules 90 caps

60 mg capsules met Ginkgo Biloba extract.

10.95 
euro 8.95
GINKGO BILOBA Ø  Japanse Tempelboom tinctuur 100 ml

GINKGO BILOBA Ø Japanse Tempelboom tinctuur 100 ml

100 ml Enkelv. TINCTUUR, folia 30%, Uitstekend middel om doorbloeding te verbeteren

euro 9.75
KURKUMA (Curcuma) capsules, TURMERIC 100 capsules

KURKUMA (Curcuma) capsules, TURMERIC 100 capsules

Curcuma longa ( Rhizome) , kleine knol , grote werking

11.95 
euro 8.95
LECITHINE capsules GMO vrij 60 caps

LECITHINE capsules GMO vrij 60 caps

1200 mg percapsule, + 6 mg Vitamine E voor betere opname

15.75 
euro 12.95

LIJNZAAD- OLIE softgels 1000 mg 200 st

Lijnzaad heeft het hoogste gehalte aan Omega-3

euro 8.95
18.95 
euro 16.95
MULTI vitamines en mineralen 120 softgels

MULTI vitamines en mineralen 120 softgels

18 essentiele vitamines en mineralen, zonder ijzer in softgel (makkelijk af te slikken ).

18.95 
euro 17.95

PLANTEN STEROLEN , EXTRA STERK 60 caps

Dosering van 2 capsules bevat 1000 mg van planten sterolen.

11.00 
euro 9.95

PYCNOGENOL 100 mg per capsule. 30 st

Per caps. 100 mg van de bast van de Pinus Maritime v.d.Franse zuidwestkust.

euro 23.95

Red Yeast Rice. 60 caps

Traditioneel Chinees middel voor een verantwoord cholesterolgehalte

7.95 
euro 6.99

Super EPA.Omega 3 supplement. 100 st

Perfecte balans nl.300 mg EPA en 200 mg DHA.

euro 10.95